快手收藏怎么一键清空,清空快手收藏?

要改变自己的第一步,可以开始清空你的收藏夹。

昨天我发了一段关于改变自己的视频,有人问我也想改变自己,但不知道从哪里开始。关于改变的话题,其实并不是一时的行为,而是需要一个明确的愿望和目标。改变不仅仅是突然关掉手机、卸载娱乐软件、整理仪表,制定计划和目标,这些只是应激反应,缺乏持久性。因为成功的改变需要内心的驱动力,就像稻盛和夫说的:“心不唤,物不至,一切始于心,终于心。” 所以,如果你想要改变,首先要明确自己想成为的样子,树立坚定的愿力,而这才是真正的开始。

想要知道自己想成为什么样的人,这是一个很深刻的问题。每个人的追求都不同,因此我无法为你提供直接答案。不过,我可以分享一个方法。在分享这个方法之前,让我们先谈谈收藏夹。收藏夹可以很好地展现一个人。里面呈现了你的爱好、兴趣、方向,以及你的渴望和向往,还有一些你认为有趣或者逗趣的事物。实际上,你的收藏夹里藏着你想成为的自己。比如,我个人非常喜欢网球,我收藏的视频都是一些高水平的比赛,至少要高于我的水平,或者一些技术战术的东西,这让我想起你是不是也会有一样的做法呢?

其实,收藏夹中隐藏着一个心理学陷阱,称为“心理张力”,也被称为蔡格尼克效应。它指的是人们对未完成事件的记忆比已完成事件更深刻的现象。换句话说,人们更容易忘记已经做完的事,却对没有完成的事念念不忘。当你看到一篇有趣的文章想要阅读却不得不被打断时,心理张力就开始发挥作用,让你感到紧张,时刻提醒你要完成阅读。然而,将其收藏后,未完成的事件在心理上巧妙地变为“收藏文章”,使心理张力减少,内心的紧张程度也降低。这导致容易忘记自己曾经收藏过这篇文章的事,也自然不会去看它。简而言之,收藏使我们落入计划的“陷阱”,让我们对未完成事件的动机下降。您是否曾有类似的经历呢?

明白了以上概念后,也许你现在明白了为什么在改变自己之前,需要先清空你的收藏夹。因为那里面可能藏着你想成为的那个人的影子。接下来,我建议你花上两天、三天,甚至一个星期,逐个清空你的收藏夹、抖音、微信、知乎、B站等等。这就像是把一块蛋糕慢慢地消化以便吸收其中的营养,只有这样才能真正让自己成长。所以,现在就去做吧。

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